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건강86

건선 환자가 가장 많이 듣는 7가지 오해, 의학적 사실은 따로 있습니다 피부과·면역질환 | 읽는시간 7분 "저 건선 있어요"라고 말했을 때, 주변에서 슬그머니 거리를 두신 경험이 있으신가요?"혹시 전염되는 거 아니야?" "그거 피부 안 씻어서 생기는 거 아냐?"건선 환자분들이 가장 힘들다고 하시는 건 피부 증상 그 자체보다, 이런 주변의 오해와 시선이라고 하십니다.건선은 전 세계 약 1억 2천만 명이 앓고 있는 흔한 만성 피부 질환입니다. 그럼에도 불구하고 잘못된 정보가 너무 많이 퍼져 있어요.오해는 환자의 삶의 질을 더욱 낮추고, 치료를 포기하게 만들기도 합니다.오늘은 건선 환자분들이 가장 많이 듣는 7가지 오해를 하나씩 의학적 근거로 짚어보겠습니다.이 글은 대한피부과학회, 질병관리청, 세계건선협회(IFPA) 등 공신력 있는 기관의 자료를 바탕으로 작성되었습니다. 의학적 .. 2026. 6. 18.
발뒤꿈치 통증, 원인이 5가지나 된다고요? 정형외과·족부건강 | 읽는시간 6분아침에 잠에서 깨어 첫 발을 바닥에 디뎠을 때, 발뒤꿈치가 찌릿하게 아팠던 적 있으신가요?오래 서서 일하거나 한참 걷고 나면 뒤꿈치가 욱신거려 절뚝이게 되는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요.저 역시 운동 습관을 들이면서 달리기 거리를 갑자기 늘렸다가 뒤꿈치 통증으로 한동안 고생한 적이 있어요.그런데 발뒤꿈치 통증은 단순히 "많이 걸어서"가 아니라 여러 가지 원인이 숨어 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 5가지와 오늘 바로 실천할 수 있는 관리법을 차근차근 정리해드릴게요. 1. 발뒤꿈치는 어떤 구조일까요?발뒤꿈치를 자동차에 비유하면 충격을 흡수하는 범퍼이자 서스펜션에 가까워요.걷거나 뛸 때 우리 몸은 체중의 몇 배에 달하는 힘을 받.. 2026. 6. 17.
비 오는 날 신경통 심해지는 원인 3가지, 알고 계셨나요? 정형외과·통증관리 | 읽는시간 6분"내일 비 온다더니, 무릎이 먼저 알아챘네."이런 말, 어르신들만의 이야기라고 생각하셨나요?사실 디스크나 관절염, 오래전 다친 부위가 있는 분들은 나이와 상관없이 흐리거나 비 오는 날 통증이 더 심해지는 경험을 자주 호소합니다.단순히 기분 탓일까요? 아니면 우리 몸이 정말 날씨에 반응하는 걸까요?오늘은 비 오는 날 신경통이 심해지는 대표적인 원인 3가지와, 오늘 바로 실천할 수 있는 관리법을 차근차근 정리해 드릴게요. 1. 비 오는 날, 통증은 정말 심해질까?날씨가 흐려지면 통증이 심해지는 현상을 기상통증(날씨 민감성)이라고 부릅니다.실제로 관절염이나 신경통이 있는 분들은 비가 오기 하루 전쯤부터 더 욱신거린다고 이야기하는 경우가 많아요.다만 솔직히 말씀드리면, 이 현상.. 2026. 6. 16.
눈물이 자꾸 흐른다면? 눈물흘림증 원인 5가지 총정리 안과·눈건강 | 읽는시간 5분바람이 부는 것도 아닌데, 슬픈 생각을 한 것도 아닌데 눈에서 눈물이 주르륵 흘러내린 적 있으신가요?대화 중에 갑자기, 운전하다가, 혹은 사무실 모니터 앞에서 이유를 도통 모르겠는 눈물은 당혹스럽고 불편합니다.이 글에서는 이유 없이 눈물이 흐르는 대표 원인 5가지와 각각 어떻게 대처해야 하는지 쉽게 정리해드립니다.경험 이야기제 누나는 50대 초반에 갑자기 이 증상이 생겼습니다. 회의 중에 눈물이 흘러 내려 민망했고 처음엔 눈이 예민해진 거겠지 하고 넘겼습니다.참다가 결국 안과를 찾았는데 의사 선생님이 하신 말씀이 뜻밖이었습니다."눈물이 너무 많이 나오는 게 아니라 잘 빠져나가지 못하는 겁니다."1. 눈물흘림, 어떤 상태인가요?의학적으로 눈물흘림(유루증)은 눈물이 눈 밖으로 넘.. 2026. 6. 15.
수면 중 다리 떨림 90%가 단순 피로로 오해하는 진짜 신경 질환 자고 일어났는데도 몸이 천근만근, 밤새 제대로 쉬지 못한 것 같은 느낌이 반복되신 적 있으신가요?함께 자는 가족이 "자면서 다리를 계속 찼다"고 할 때서야 뭔가 이상하다는 걸 느끼는 경우도 많습니다."그냥 피로해서 그렇겠지" — 90%의 사람이 이렇게 넘어갑니다.하지만 이 증상이 반복된다면, 단순 피로와는 전혀 다른 이야기일 수 있습니다.저도 한동안 아침마다 다리가 묵직하고 이유 없이 피곤한 날이 계속됐습니다. 수면 시간을 늘려도 개운하지 않았고, 운동을 더 해봤지만 오히려 저녁만 되면 다리가 불편했습니다.결국 수면클리닉을 방문한 뒤 처음으로 주기성 사지운동장애(PLMD)라는 진단을 받았습니다. 그때서야 "아, 이게 의지력 문제가 아니었구나" 하고 깨달았습니다. 1. 자면서 다리가 움직이는 증상, 이름이.. 2026. 6. 14.
자다가 심장 쿵, 대부분 스트레스라 넘기다 이걸 놓칩니다 심장내과·수면건강 | 읽는시간 6분혹시 이런 경험 있으신가요?잠이 막 들려는 순간, 심장이 갑자기 쿵 하고 내려앉는 느낌.너무 놀라 벌떡 일어났지만 곧 괜찮아져서 "그냥 스트레스겠지" 하고 넘기신 적 있으신가요?실제로 많은 분들이 그렇게 지나치다가, 뒤늦게 중요한 신호를 놓치곤 합니다.작성자 경험저도 한동안 비슷한 경험을 했습니다. 퇴근 후 피곤하게 누운 순간, 심장이 한 번씩 쿵 하는 느낌. 처음엔 과로 때문이라 생각했죠.그런데 3주 이상 반복되자 슬며시 걱정이 밀려왔습니다. 결국 심장내과를 찾았고, 그제야 원인을 알 수 있었습니다. "스트레스 때문만은 아닐 수 있다"는 말을 그날 처음 들었습니다.1. 수면 중 심장은 어떻게 일할까잠을 자는 동안 심장은 낮보다 천천히 뜁니다. 부교감신경이 활성화되면서 .. 2026. 6. 13.

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