본문 바로가기

분류 전체보기86

등 통증, 결림인 줄 알았더니 내장기관 문제? 의심 질환 정리해볼께요 건강정보 · 등 통증 · 내장 반사통 | 읽는 시간 약 10분아침에 일어나면 뻐근한 등, 오래 앉아 있으면 묵직하게 조여오는 등 통증. "어디 삔 거겠지, 자고 나면 낫겠지" 하고 며칠을 그냥 보내셨나요?등 통증이 단순 근육통인지, 아니면 즉시 병원을 가야 할 중증 신호인지 구별하는 것은 쉽지 않습니다. 오늘은 등 통증의 원인을 단계별로 정리하고, 어느 진료과를 찾아가야 할지 안내해 드리겠습니다. 지인의 실제 반사통 경험몇 달 전 지인을 만났습니다. 헬스장에서 무거운 덤벨 운동 다음 날부터 등 왼쪽이 일주일 넘게 아팠다고 하더라고요. 평소 운동을 격렬하게 즐기는 분이라 단순 근육통인 줄 알고 넘겼는데, 어느 날부터 소변 색이 탁하고 배뇨 시 불편감이 생겼답니다.비뇨의학과에서 초음파를 해보니 원인은 근.. 2026. 6. 6.
장염 왜 자꾸 재발하죠? 반복되는 이유와 예방법 건강정보 · 소화기 · 장 건강 | 읽는 시간 약 8분나은 것 같았는데 며칠 후 또 배가 뒤집힌 적 있으신가요? "왜 나만 장염이 이렇게 자주 걸리지?" "치료도 했는데 왜 또 재발하는 거지?" 이 질문, 생각보다 훨씬 많은 분들이 하고 계십니다.오늘은 장염이 반복되는 근본 이유와 재발 사슬을 끊는 예방 관리법을 정리해 드리겠습니다. 1. 장염, 왜 자꾸 재발할까요?장염은 설사가 한 번 멈췄다고 완전히 끝난 것이 아닙니다. 장 내부 점막이 아직 손상된 상태에서 무리한 음식 자극을 받거나, 잔존하던 원인균이 활성화되면 재발 가능성이 높아집니다.① 장 점막 손상 잔존내벽 점막이 아물기 전 맵고 짜고 기름진 음식을 성급하게 먹으면 예민해진 장이 바로 반응합니다.② 불완전한 치료증상이 좀 나아졌다고 처방 .. 2026. 6. 5.
새벽 3시 비명, 한밤중 다리 쥐로 깨본 분만 아는 그 통증 건강정보 · 근육 · 수면 | 읽는 시간 약 7분새벽 3시, 종아리가 갑자기 돌처럼 굳으며 비명을 지르고 잠에서 깬 적 있으신가요? 저도 가끔 이 통증으로 새벽에 눈을 뜨곤 했습니다.한밤중에 찾아오는 다리 경련(야간 하지 경련)은 주로 종아리나 발바닥 근육이 갑작스럽게 강하게 수축하면서 극심한 통증을 일으키는 증상입니다. 다행히 대부분은 생활 습관 조절만으로도 빈도를 줄일 수 있습니다. 다만 일부는 숨은 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 1. 왜 하필 잠들면 쥐가 날까요?잠자는 동안 우리는 발끝이 아래로 향하는 자세를 오래 유지하기 쉽습니다. 이때 종아리 근육이 짧게 수축한 상태로 머물면서 경련이 더 잘 생깁니다. 낮 동안 쌓인 근육 피로, 수분 부족, 혈액순환 저하 같은 요소가 겹치면 가능.. 2026. 6. 4.
눈은 괜찮다고 했는데… 녹내장은 그렇게 시작됩니다 건강정보 · 눈 건강 · 안과 | 읽는 시간 약 10분"눈 건강은 괜찮아요." 안과에서 그 말을 들으면 왠지 마음이 편안해집니다. 하지만 녹내장은 바로 그 '괜찮다'고 안심하는 순간에도 아무런 기척 없이 조용히 시신경을 손상시키고 있습니다. 통증도 없고, 충혈도 없으며, 초기 시력도 멀쩡하게 유지되다가 어느 날 갑자기 시야가 끊기듯 사라집니다. 그래서 의학계에서는 녹내장을 '시신경의 조용한 도둑'이라 부릅니다.저는 40대 초반부터 직장인 건강검진을 2년마다 빠짐없이 받아왔습니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤은 꼼꼼히 챙겼지만, 안과 검사는 늘 "시력 이상 없어요" 수준으로 대수롭지 않게 넘겼습니다.그러던 어느 해, 전문 안과에서 처음으로 안압 검사와 시신경 두께 분석(OCT 검사) 등 을 함께 받았습니다.. 2026. 6. 3.
귀에서 계속 삐~ 소리가 난다면 꼭 읽어보세요!!! 건강정보 · 이비인후과 · 청각 | 읽는 시간 약 8분조용한 밤, 아무 소리도 없는데 귓속에서 혼자 삐~ 울리고 있다면? "피곤해서겠지"라고 넘겼는데 다음 날도, 그다음 날도 여전히 들려오고 있다면?국내 성인 10명 중 1~2명이 이명을 경험한다는 보고가 있을 만큼 생각보다 훨씬 흔한 증상이에요. 원인과 대처법은 의외로 명확하게 나뉩니다. 이명이란?이명(耳鳴)은 외부에서 실제 소리 자극이 없는데도 귀나 머릿속에서 주관적인 소리가 들리는 증상입니다. 삐~, 윙~, 쉭~, 웅웅~, 맥박 소리 등 형태도 다양하고, 한쪽 귀에서만 들리기도 하고 양쪽에서 동시에 들리기도 합니다.이명 자체는 하나의 독립된 질병이라기보다 청각계나 신경계에 이상이 생겼을 때 몸이 보내는 신호로 봅니다. 대한이비인후과학회에 따르면 .. 2026. 6. 2.
가슴이 답답하고 무거울 때, 절대 그냥 넘기면 안 되는 질환 5가지 건강정보 · 심혈관 · 응급 | 읽는 시간 약 8분가슴이 꽉 막히는 것처럼 답답하고 이유 없이 무거운 느낌, 경험해보신 적 있으신가요? "그냥 스트레스겠지"라고 넘기기 쉽지만, 가슴 답답함은 생각보다 훨씬 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.저는 평소 꾸준한 유산소 운동을 즐기는 편입니다. 약 2년 전, 저녁 달리기 도중 가슴 한가운데가 꽉 눌리는 느낌을 갑자기 받은 적이 있었어요. 처음엔 과호흡이거나 운동 강도가 세서 그런가 싶었는데, 멈추고 5분이 지나도 그 무거운 느낌이 사라지지 않더라고요.다음 날 내과에서 심전도 검사를, 며칠 뒤 위내시경 검사까지 받았습니다. 진단 결과는 역류성 식도염이었는데, 저는 심장 문제인 줄 알고 꽤 많이 걱정했었습니다. 이 경험 이후로 가슴 답답함을 절대 "피로 탓"으.. 2026. 6. 1.

티스토리툴바