전립선 #PSA #토마토 #리코펜 #비뇨의학 #PSA수치증가 #전립선건강1 전립선 PSA 수치 낮추는 토마토! 리코펜 흡수율 3배 높이는 방법 건강정보 · 비뇨기 | 최종 업데이트 2026 | 의료 정보 검토 완료 | 읽는 시간 약 8분 건강검진 결과지를 받아드는 순간, 'PSA 수치'라는 항목 앞에서 괜히 긴장하셨던 적 있으신가요?저도 30대 초반, 처음 PSA 수치가 기준치를 살짝 웃돌았을 때 적잖이 놀랐던 기억이 납니다. 지금도 PSA 수치가 낮지는 않아서 그 놀람을 잊은 지는 잠시일 뿐이네요.저의 직업 등 제반 상황을 들으시곤 병원에서 의사 선생님이 첫 번째로 권한 것은 다름 아닌 "전립선 이완"이었고, 그에 대한 솔루션으로 회사에서 오랫동안 의자와 한몸이 된다는 건 전립선에 굉장한 무리를 주니 1시간에 10분 정도는 서있으라고 하시더군요. 지금도 이 부분을 실천하려 노력하고 있습니다.그리고 추가적으로 술, 담배, 커피, 인스.. 2026. 5. 13. 이전 1 다음
