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귀 속 근육 떨림, 병원 가야 할 신호일까요? 이비인후과·귀건강 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 6분 늦은 밤, 불을 끄고 베개에 머리를 대는 순간 귀 안쪽에서 '두두둑' 하고 무언가 떨리는 느낌에 잠이 확 깬 적, 혹시 있으신가요?휴대폰 진동인 줄 알고 주변을 둘러봤는데 알고 보니 소리의 정체가 '내 귀 안'이었던 경험. 당황스럽기도 하고, 살짝 불안하기도 하셨을 거예요.저 역시 피로가 쌓인 날이면 비슷한 떨림을 느낀 적이 있어 이 증상을 찾아보는 분들의 마음이 잘 이해가 됩니다.결론부터 말씀드리면, 이런 증상은 대부분 위험한 신호는 아닐 수 있어요. 다만 원인과 대처법을 정확히 알아두면 막연한 불안이 줄어듭니다. 오늘은 '병원에 가면 무엇을 확인하고, 어떻게 치료하는지'를 차근차근 정리해 볼게요. 1. 귀 안에서 두두둑, 중이근경련이란?우리 .. 2026. 6. 20.
속쓰림 없는데 목 이물감, 왜 그럴까요? 이비인후과·소화기건강 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 6분 감기에 걸린 것도 아닌데 목에 뭔가 걸린 듯한 답답함이 몇 주째 이어진 적, 있으신가요?헛기침을 자꾸 하게 되고, 아침이면 목소리가 잠겨 있고, 그렇다고 속이 쓰리지도 않고요.건강과 생활습관을 오래 다뤄오면서 느낀 점이 있어요. 의외로 많은 분들이 이 증상을 단순 감기나 인후염으로 넘기다가 뒤늦게 역류성후두염을 알게 된다는 것입니다.이름은 익숙한 '역류성 식도염'과 비슷한데, 증상은 사뭇 다릅니다. 오늘은 이 둘이 어떻게 다른지, 차근차근 짚어볼게요. 1. 이름은 비슷한데, 사실 다른 두 질환우리가 먹은 음식은 식도를 지나 위로 내려갑니다. 이때 위와 식도 사이의 괄약근이 위산이 거꾸로 올라오지 못하게 막아주는 역할을 해요.그런데 이 문이 느.. 2026. 6. 19.
건선 환자가 가장 많이 듣는 7가지 오해, 의학적 사실은 따로 있습니다 피부과·면역질환 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 7분 "저 건선 있어요"라고 말했을 때, 주변에서 슬그머니 거리를 두신 경험이 있으신가요?"혹시 전염되는 거 아니야?" "그거 피부 안 씻어서 생기는 거 아냐?"건선 환자분들이 가장 힘들다고 하시는 건 피부 증상 그 자체보다, 이런 주변의 오해와 시선이라고 하십니다.건선은 전 세계 약 1억 2천만 명이 앓고 있는 흔한 만성 피부 질환입니다. 그럼에도 불구하고 잘못된 정보가 너무 많이 퍼져 있어요.오해는 환자의 삶의 질을 더욱 낮추고, 치료를 포기하게 만들기도 합니다.오늘은 건선 환자분들이 가장 많이 듣는 7가지 오해를 하나씩 의학적 근거로 짚어보겠습니다.이 글은 대한피부과학회, 질병관리청, 세계건선협회(IFPA) 등 공신력 있는 기관의 자료를 바탕으로 .. 2026. 6. 18.
발뒤꿈치 통증, 원인이 5가지나 된다고요? 정형외과·족부건강 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 6분아침에 잠에서 깨어 첫 발을 바닥에 디뎠을 때, 발뒤꿈치가 찌릿하게 아팠던 적 있으신가요?오래 서서 일하거나 한참 걷고 나면 뒤꿈치가 욱신거려 절뚝이게 되는 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요.저 역시 운동 습관을 들이면서 달리기 거리를 갑자기 늘렸다가 뒤꿈치 통증으로 한동안 고생한 적이 있어요.그런데 발뒤꿈치 통증은 단순히 "많이 걸어서"가 아니라 여러 가지 원인이 숨어 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 5가지와 오늘 바로 실천할 수 있는 관리법을 차근차근 정리해드릴게요. 1. 발뒤꿈치는 어떤 구조일까요?발뒤꿈치를 자동차에 비유하면 충격을 흡수하는 범퍼이자 서스펜션에 가까워요.걷거나 뛸 때 우리 몸은 체중의 .. 2026. 6. 17.
비 오는 날 신경통 심해지는 원인 3가지, 알고 계셨나요? 정형외과·통증관리 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 6분"내일 비 온다더니, 무릎이 먼저 알아챘네."이런 말, 어르신들만의 이야기라고 생각하셨나요?사실 디스크나 관절염, 오래전 다친 부위가 있는 분들은 나이와 상관없이 흐리거나 비 오는 날 통증이 더 심해지는 경험을 자주 호소합니다.단순히 기분 탓일까요? 아니면 우리 몸이 정말 날씨에 반응하는 걸까요?오늘은 비 오는 날 신경통이 심해지는 대표적인 원인 3가지와, 오늘 바로 실천할 수 있는 관리법을 차근차근 정리해 드릴게요. 1. 비 오는 날, 통증은 정말 심해질까?날씨가 흐려지면 통증이 심해지는 현상을 기상통증(날씨 민감성)이라고 부릅니다.실제로 관절염이나 신경통이 있는 분들은 비가 오기 하루 전쯤부터 더 욱신거린다고 이야기하는 경우가 많아요.다만 솔직.. 2026. 6. 16.
눈물이 자꾸 흐른다면? 눈물흘림증 원인 5가지 총정리 안과·눈건강 | 2026년 업데이트 | 읽는시간 5분바람이 부는 것도 아닌데, 슬픈 생각을 한 것도 아닌데 눈에서 눈물이 주르륵 흘러내린 적 있으신가요?대화 중에 갑자기, 운전하다가, 혹은 사무실 모니터 앞에서 이유를 도통 모르겠는 눈물은 당혹스럽고 불편합니다.이 글에서는 이유 없이 눈물이 흐르는 대표 원인 5가지와 각각 어떻게 대처해야 하는지 쉽게 정리해드립니다.경험 이야기제 누나는 50대 초반에 갑자기 이 증상이 생겼습니다. 회의 중에 눈물이 흘러 내려 민망했고 처음엔 눈이 예민해진 거겠지 하고 넘겼습니다.참다가 결국 안과를 찾았는데 의사 선생님이 하신 말씀이 뜻밖이었습니다."눈물이 너무 많이 나오는 게 아니라 잘 빠져나가지 못하는 겁니다."1. 눈물흘림, 어떤 상태인가요?의학적으로 눈물흘림(유루증).. 2026. 6. 15.

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